KRONİK YORGUNLUK
Kişinin, psikolojik ya da fiziksel anlamda yeterli enerjiyi bulamadığı durumlara yorgunluk denir. Yorgunluğun farklı türleri bulunmaktadır.
Geçmek bilmeyen yorgunluklarda ilk akla gelen sebepler, depresyon ya da kansızlıktır. Yorgunluk beraberinde başka şikayetleri de getiriyorsa uzman hekime başvurmak gerekmektedir. Önemsenmeyen yorgunluk, ciddi bir hastalığın belirtisi olabilmektedir.
Kronik yorgunluk sendromunda ise kişi kendisini sürekli olarak halsiz ve yorgun hisseder. Bu durum 6 ay gibi uzun bir süre devam edebilmektedir.
Yorgunluk hissi genellikle mevsim geçişlerinde kendini daha fazla belli eder ve yorgunluğa ek olarak uykusuzluk, güçsüzlük, enerji eksikliği ve vücutta karıncalanma gibi durumlar da kendini gösterebilmektedir. Kronik yorgunluk hallerinde fiziksel aktiviteler olumsuz etkilenebilmekte bunun yanında psikolojik olarak da sorun oluşabilmektedir.
KRONİK YORGUNLUK NEDENLERİ
Kronik yorgunluk sebepleri yaş grubuna göre değişiklik göstermektedir.
Genç insanlarda kansızlık, iş stresi, düşük tansiyon veya depresyon gibi nedenler yorgunluk nedeni olurken, daha yaşlılarda böbrek, diyabet, karaciğer ve kalp sorunları da yorgunluk sebebi olarak gözükmektedir.
Kronik yorgunluğun başlıca sebebi depresyon olarak belirtilebilir. Kronik yorgunluğu tetikleyen sebepler;
KRONİK YORGUNLUK BELİRTİLERİ
Kronik yorgunluk ile yorgunluk belirtileri birbirine benzer özellikler gösterir. Yorgunluk, dinlenerek atlatılabilmekte iken kronik yorgunluk teşhisi için en az 6 ay süre ile devam ediyor olması gerekmektedir. Günün ilk saatlerinden başlamak üzere devam eden yorgunluk, konsantrasyon ve hafıza sorunları, kronik yoğunluğun habercisi olabilir.
Eklem hastalıkları, lenf bezleri, konsantrasyon bozuklukları ve baş ağrıları de kronik yorgunluğu tetiklemektedir.
KRONİK YORGUNLUK VE AKUPUNKTUR TEDAVİSİ
Akupunktur, vücudun düzenleyici mekanizmalarını canlı tutarak yıkım sürecini geciktirir ve yenilenmeyi aktive eder.
Akupunktur uygulaması ile Qi (çi) enerjisi arttırılarak kronik yorgunluk ciddi oranda tedavi edilebilmektedir.
Yapılacak akupunktur tedavisi ile hastanın kronik yorgunluk çekmesine neden olan bozukluk kısa sürede düzeltilir.
Tedavinin süresi ve sıklığı hastanın şikayetlerinin ne kadar süredir devam ettiğine ve şiddetine bağlıdır.
Kısa süreli vakalarda tedaviye alınacak cevap da kısa sürede olur. Uzun süreli vakaların akupunktur tedavisine cevap vermesi biraz daha zaman alır.
KRONİK YORGUNLUK VE ALFA LİPOİK ASİT UYGULAMASI
ALFA LİPOİK ASİT NEDİR?
Güçlü bir antioksidan ve enerji metabolizmamızda çok önemli olan alfa lipoik asit, stres, kimyasallar ve yılların etkisiyle oluşan serbet radikallerin vücuttan atılmasında kıymetlidir.
ALFA LİPOİK ASİT FAYDALARI NELERDİR?
Alfa lipoik asit yaşlanmanın yüzümüzde, sinir sistemimizde ve kalbimizde oluşturduğu hasarları yavaşlatır. Ayrıca kilo vermeyi ve yara iyileşmesini hızlandırma, güneş ışıklarının cildimizde oluşturduğu tahribatı azaltma ve enfeksiyonlarda savaşta bize yardımcıdır.
ALFA LİPOİK ASİT NASIL UYGULANILIR?
KRONİK YORGUNLUK VE YÜKSEK DOZ V CİTAMİNİ
Günlük c vitamini ihtiyacı kadınlar için 70-80 mg erkek danışanlar için 90-100 mg civarındadır. C vitamini (askorbik asit) suda eriyen, depolanmayan ve idrar yoluyla atılan bir molekül olduğu için günlük olarak karşılanmalıdır.
Faydaları saymakla bitmeyen c vitamini yüksek dozda ve damar yoluyla uygulandığında ek etkilere de neden olmaktadır.
C VİTAMİNİ HANGİ BESİNLERDE BULUNUR
Yani kahvaltılarda menemen, yemeklerde salatalarımızı eksik etmiyor ve günlük 1 porsiyon meyvemizi tüketiyoruz.
YÜKSEK DOZ C VİTAMİNİN FAYDALARI NELER
YÜKSEK DOZ C VİTAMİNİ NASIL UYGULANIR
YÜKSEK DOZ C VİTAMİNİ NEDEN AĞIZ YOLUYLA DEĞİL DE DAMARDAN
Aşağıda belirttiğimiz etkiler yüksek doz c vitamini uygulamasıyla mümkün olmaktadır. Bu da her gün portakal biber gibi c vitamininden zengin kasa kasa besinini tüketmek anlamına gelir ki bu da çokta mümkün değil ne yazık ki.
Yüksek doz c vitamini uygulaması damar yolu (i.v.) ile uygulanan bir yöntemdir. Damar yolunu tercih edilmesinin bir diğer nedeni de ağızdan alında oluşan ishal mide bulantısı gibi yan etkilerin damar yoluyla alındığında daha az görülmesidir.
Günlük ihtiyacın yaklaşık 100 katı dozda bir c vitamini uygulamasında bahsediyoruz.
KRONİK YORGUNLUK VE GLUTATYON UYGULAMASI
Kronik yorgunluk da kullanılan uygulamalardan bir diğeri de glutatyon uygulamasıdır. Glutatyon çok kıymetli bir antioksidan olması ile birlikte enerji metabolizmamızın lokomotifi gibidir. Glutatyon karaciğer yağlanmalarında diyabette ve bir çok rahatsızlık da da kullanılır. Gluatyon uygulaması genellikle ilk seans 600 mg ikinci, üçüncü ve dördüncü seanslarda 1200 mg şeklinde uygulanır. Haftada 1, 4 seans şeklinde uygulanır. Tedavi dozu tedavi sıklığı ve seans sayısı tabii ki rahatsızlığı şiddetine göre değişiklik gösterebilir.
KRONİK YORGUNLUK VE OZON UYGULAMASI
Kronik yorgunluklarda kullanılan bir diğer tedavi yöntemi de ozon tedavisi uygulamasıdır. Özellikle minör ozon uygulaması yani ozon aşısı uygulaması, kronik yorgunluklarda çok etkili bir uygulamadır. Minör ozon tedavisine bir diğer faydası da cinsel fonksiyon bozuklukları ve allerjilerde de etkili olmasıdır.
Uygulama çok basit ve kolaydır. Uygulama süresi yaklaşık 5 dakikadır. Koldan alınan 3-5 cc kanın yüksek dozda ozon ile karıştırıldıktan sonra yine koldan veya kalçadan aşı gibi uygulanmasıyla uygulama tamamlanır.
Detaylı bilgi için İLETİŞİME geçebilirsiniz.
Mutlukent Mah. 1973.Sok. No: 8 Ümitköy Çankaya ANKARA
Hemen Arayın: 0312 236 65 62
Doktorunuza Sorun